Зарья (daria_zarina) wrote,
Зарья
daria_zarina

весеннее обострение

ооч хочется тишины. сидеть дома и смотреть в окно. и спать. мальчиков своих и кошку обнимать. ну, может, еще массаж с маникюром, и растяжечку. но молча. слова раздражают. много, много слов, жрут время, жрут внимание, жонглирование словами, суждениями, решениями


читала и переваривала книжку Фредерики де Грааф "разлуки не будет". про умирание

сама по себе тетка фантастически интересная - голландка, родившаяся в Индонезии, с прекрасным европейским медицинским образованием и знанием 5 языков, почти 15 лет работает психологом в первом московском хосписе, том самом. работает бесплатно. а английские пациенты до сих пор просят вернуться. духовная дочь Антония Сурожского, от него лично получившая благословение на переезд в Россию - "поезжай, ты там нужна. только помни: тебе нужно научиться большому терпению". и то не сразу выпросила, слишком тяжелый крест
в подтверждение, парочка интервью Фредерики - на правмире ("то, что есть в России хорошего - это не от людей", "может быть, дело в том, что здесь не на кого уповать, не к кому обратиться"), и в АиФ

возвращаясь к книжке. тоненькая. по большей части состоит из реальных историй да цитат Сурожского, Франкла и Кюблер-Росс, итак зачитанных. и как это обычно бывает в книжках про смерть - она про жизнь

ибо "вопрос о смысле жизни - он только о смысле смерти, и только ответив на него можно жить как личность, не попадая под влияние внешних условий" (Франкл)
и "помнить о смерти - это важно, это единственное, что придает жизни высший смысл, позволяет жить со всей напряженностью" (Сурожский)
с этой идеей я уже боле-мене смирилась, второй год грызу, год череп на руке таскала, мементо мори, все дела


а рефреном, капслоком, тушкой и чучелком проносится мысль о важности просто быть

"просто быть" меня натурально преследует
на каждом серьезном тренинге клоунады и контактной импровизации - аз и буки
в воспитании детей, в любви, в сексе - важно только твое настоящее присутствие и больше ничего
то ли мне так везет на занятия, то ли и правда больше нет ничего


"чтобы жить жизнь во всей глубине, без страха, без защит, с готовностью к риску, необходимо наличие внутреннего стержня, опыта переживания любви"


и в этом просто бытии главные компоненты - молчание, не-делание и принятие
кто бы мог подумать?!


оказывается, в уходе за умирающим нет ничего важнее молчания рядом
настоящего молчания

"молчание - это присутствие безо всяких защит"

"это внутреннее состояние, когда мысли улеглись, сердце умирилось... и этому можно учиться в любой обстановке

молчание (и душевное, и телесное) происходит, когда мы отсекаем от себя беспорядочные желания, скажем, любопытство, которое нас просто извергает из себя самих, мы вне себя живем, потому что не можем успокоиться, пока не узнаем еще что-нибудь [написано задолго до инета и смартфонов!]. тут получается тревога ума, тревога сердца...

вернись под свою кожу, живи под своей собственной кожей, ничего другого от тебя не требуется" (Сурожский)


"просто сидеть рядом и прямо смотреть в лицо тому, что происходит, намного сложнее, чем суетиться и прятаться за делами"
дауш, никто уже не говорит о предстоянии перед Б-гом, перед человеком перестать бы метаться..


пишет о важности именно обычной жизни, и пока человек еще жив, и когда он ушел
важно продолжать жить обычной жизнью и быть вместе с близкими, семьей
даже в помощи и поддержке самое нужное - обычные вещи. приготовить обед, погулять с собакой
а разве я этого не знала раньше, на своем опыте? у Феофана нашего Затворника читала, да не верила


а вот еще про боль

"советует родственникам умершего ничего заранее не ожидать - ни того, что их переживание горя теперь навсегда, ни того, что оно будет длиться лишь определенный промежуток времени и должно закончиться к какому-то конкретному моменту. Лучше всего вообще об этом не думать, а жить как умеешь, плакать или выражать свой гнев, если это нужно"

это же ж относится к любому процессу, кризису с карьерой ли, расставанию или ожиданию нового
переживать долго - нормально. ненормально чувствовать вину за это, чувствовать себя обязанной быть успешной и все успеть


про страхи много, тема предполагает
я вцепилась в два своих родных

страх непрожитой жизни, когда кажется, что не успел начать жить по-настоящему, но при этом уже поздно начинать сначала
потому что "дни лукавы"
а что делать-то?? страх и ужас, и ежедневное их осознание есть уж сколько лет, а как начать жить по-настоящему не стало понятнее ни на йоту
говорят, надо замолчать и услышать себя (хотя бы себя, никто о Боге не говорит уж)
но нельзя же просто взять и ничего не делать, когда я итак ничего не делаю, в то время как все выходят замуж-рожают-делают карьеры-пишут книги и все это легко и одновременно?


и страх потери идентичности
это же не только про смерть, это про любые глобальные изменения в жизни

все тот же Антоний Сурожский "мы должны быть готовы встретить смерть во всех ее проявлениях: в отвержении, в том, что про нас забыли. должны быть готовы и согласны "отпустить", то есть умереть для всего того, чем мы были, чтобы стать тем, кем мы являемся сейчас или можем быть.
необходимо найти в себе силы и отпустить то, что было ценным и привычным, для того чтобы открыться чему-то новому, чаще всего неизвестному. И это касается не только ситуации прощания с дорогим человеком перед смертью, но происходит и в нашей повседневной жизни, обстоятельства которой неизбежно меняются"

а я все волоку за собой, как дух помоек, свою былую успешность и школьное списывание, и сколько еще всего


третьего дня примерно про это говорили на кухне с Наташей
она, канеш, мне больше не терапевт, но за процессом самолечения присматривает по мере сил и орнитологических интересов
и настроена весьма оптимистично
к сожалению, оптимизм сей относится не ко всему происходящему с Дашечкой. ну да ладно
говорит, в терапии ты эту тему даже трогать не давала
потом рисовала как огромный лязгающий мир, как вообще всеоо
потом задыхаясь звонила с Троицкого моста, ощущая это как огромную часть себя, удушение которой, удушит и тебя тоже
вуаля! - не прошло и четырех лет, от гиены огненной осталась серебряная змейка, стальная пружинка, и разве не молодец наша Дашечка?
а что сейчас-то делать? - спрашиваю
а осталось, оказывается, всего-ничего - умереть - "умереть как человек, который был этим"
и пошла Дашечка думать
думала-думала, думала-думала
и поняла, что чихать да родить нельзя погодить
даже тужиться бесполезно. даже вредно. да и незачем -. столько сделано, осталось чуть-чуть, только выдохнуть


обратно к книжке

важнейший момент, что в тяжелой болезни, что вообще в жизни - перестать чувствовать себя жертвой
про это и Франкл, и Бродский
и совершенно невозможно перестать, потому что при попытке взять на себя ответственность приходит что?
вина за ошибки, за несовершенство, за болезнь (и хорошо, если свою)
ВИНА
нет ничего хуже этой гадины, так и Кюблер-Росс пишет: "вина никогда никому не помогает и лишь ведет к эмоциональным расстройствам, и к физическим заболеваниям"
а толку-то от понимания, если она все равно приходит и жрет внутренности? лучше уж жертвой

вот я знаю, что осознать свою ценность (не почему-то, а просто так)  - это только моя ответственность
и только это даст возможность просто быть
и принимать другого как он есть, без чего не бывает ни любви, ни прощения с примирением, ни даже качественной помощи
а как??
только начать чувствовать себя виноватой за то, что никак не могу осознать свою ценность
прыщи - не ебут. не ебут - прыщи. замкнутый круг


да, еще там очень много про телесность - тело - не оболочка, тело - это мы и есть - объятья, психосоматику, самые базовые потребности и энергетику



снова Жванецкий. "жизнь коротка" уже выучила, а это и учить не придется
"и после того, как не понял сложного и не осуществил, начинаешь открывать простые вещи.."





фотка Сальваторе ДиМарко. смотрю, смотрю..

лента в последние пару дней богата. кажись, надо меньше дома залипать


известные итальянские клоуны пишут про наших:

"И еще, понимаете, уверен, что лучшие клоуны рождались именно в России. Видимо, у вашего народа какая-то особая ментальность, редкое умение посмеяться над собой.

Не знаю насколько играет роль ментальность, но все, что я читал про Никулина и Шуйдина указывает на их схожие фрагменты биографии, связанные с Великой Отечественной войной. Один участвовал в двух войнах и провел на фронте 9 лет, другой в танке горел. В чем еще искать отдушину в долгожданное мирное время, как не от кропотливого ремесла смешить людей? Тем более в автобиографических материалах есть косвенное этому подтверждение.

Видимо и вправду, трагедия - самая плодородная почва для поиска в себе сил, организовать на своем лице улыбку и подарить валюту радости окружающим
."


статья про резильентность. точнее, брошюра, католическая (sic!)
несколько странно было обнаружить в ней главу про чувство юмора, выделенного аж в пятого кита резильентности, которому нельзя научить, но, "возможно, можно создать среду для формирования", и проведение параллелей с распятием Христа и Нагорной проповедью

а вот БГ, читающий Верочкины стихи, это, дорогое мирозданье, уже перебор
Tags: ЛенЗдравКлоун, даша рекомендуе, точки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments